[我们无国界] 月

Tsuki 是一位活跃于世界各地的自由瑜伽教练。
在一次采访中，他谈到了自己的人生故事以及对无国界生活方式的看法。

Q1. 您做什么工作？

我是一名瑜伽教练、私人教练、健身模特和视频创作者/导演。两三年前成为自由职业者后，我第一次独自前往纽约，并获得了国际瑜伽认证。之后，我参加了美国各种健身和瑜伽工作室的活动。
从那时起，她一直以“#BeMoreActiveInLife”为座右铭提供全面的生活方式建议，目前为公司、小学和大学开设活动课程，提供现场课程和文章的在线瑜伽社区，为海外居民开设的在线个人课程以及倡导健康生活的 YouTube 频道。

Q2：您不只是做瑜伽，还从事各种健身相关的工作！
您从小就想成为一名瑜伽教练吗？

最初，我怀着马上找工作的想法进入了大专。
我上大专的时候，父母在烹饪行业工作，我是他们的助理。那时，我偶然去了一家健身房，在那里上瑜伽课。我觉得这很适合我。后来，我想教同龄人，于是考取了瑜伽教练资格证，在父母家附近做了一名自由职业瑜伽教练。
成为自由职业者后，有一段时间我每天都被课程计划填满。然而，一年前，我每天要上五节热瑜伽课，这最终扰乱了我的自主神经系统，所以我决定重新审视我的生活方式。从那时起，我开始出国拍摄视频，并开始发现不同国家的瑜伽风格差异很有趣。

他们不会因为其他人都在做某项工作而早早地去找工作，而是过着忠于自己兴趣的生活——拥有经验并做出决定，为自己拓展生活选择的界限/范围。

Q3 您说您独自一人前往纽约并获得了国际资格证书。这一定是您人生中的一个重要转折点。为什么选择纽约呢？

在美国，瑜伽的风格更加活跃，尤其是在纽约，有各种风格的瑜伽工作室，所以我决定去寻找适合自己的风格。
于是，我向一所学校申请了国际资格，并在那里呆了大约三个月。

Q4：这是你第一次独自旅行，而且在异国他乡待了三个月。这肯定是一个非常勇敢的决定，但你的价值观是否因为在纽约的停留而发生了改变？

是的。
一开始我很紧张，因为这是我第一次独自旅行。
自从来到纽约，通过与来自不同国家的人们交流，我的视野开阔了起来。纽约是一个汇聚了各种潮流的城市，所以我也受到了那里饮食文化的启发。
通过在纽约留学期间接触到许多不同的价值观，我能够改变自己的态度，选择更适合自己的工作方式和生活方式，在地点、时间和工作内容方面拥有更多的自由。

当我决定成为一名瑜伽教练时，我周围的人都期待着能找到工作，我也收到了一家正规公司的录用通知。然而，这份工作有些方面我并不完全满意，所以我决定走自己的路。
相信我的直觉并走一条不同的道路需要勇气，但一旦我做出了这个决定，我想就会出现很多机会，比如通过出国来开阔我的视野。

进入一个未知的世界并继续走自己相信的道路似乎很困难，但通过相信我的好奇心和我自身的进步潜力，我能够找到适合自己的工作方式和生活方式。

Q5：下一个问题是关于您的生活方式。疫情前后，您注意到自己的生活方式有什么变化吗？

直到今年三月，我还在做自由职业者，同时每周在健身俱乐部上课。
我原本计划在3月份就改用视频沟通，但后来新冠疫情爆发了。于是，从4月1日自我隔离期开始之前，我开始在Instagram上每天直播瑜伽课，持续了三周。
最后一天，超过 150 人同时参加了晨间瑜伽，在体验了这种感觉并看到大家的喜爱之后，我决定转向完全在线活动，希望“通过自己的努力让更广泛的人享受瑜伽的乐趣”。

“生命调适日“THE DAY””是国际瑜伽日通过Zoom举办的线上活动。

Q6：时机真的帮了你不少忙！我觉得很多人参与会更有动力，但你觉得开始前后的感受有什么变化吗？

在那之前，我一直有点犹豫是否要进行现场表演或拍摄视频，但是当冠状病毒大流行开始时，我强烈地感到“我不能再做一个混蛋了，我想做一些我能做的事情”。
而且，因为这件事发生在这个时间点，我感觉好像有人在告诉我，“你必须现在就做这件事”。
一旦我们真正开始宣传，公司就会联系我们说“让我们来帮忙”，来自全国各地的人们都参与其中，所以感觉这个圈子每天都在扩大，这给了我自己能量，所以我很高兴我坚持了下来。

Q7 这对你们来说一定也是一次很棒的机会！您之前说过参赛者来自不同地区，但他们都是从哪里来的呢？

许多人从洛杉矶、纽约、旧金山、韩国和中国赶来观看。
广播是用日语进行的，但瑜伽是一种通用语言，从某种意义上说，它不需要语言；你可以观看并模仿它。
即使我去了纽约，不懂当地语言，但通过瑜伽，我感受到了被接纳。

互联网的可能性=无国界与人联系的可能性。
这是一个非常重要的发现，即使我们说的不是同一种语言，也能通过瑜伽这门通用语言与世界各地的人们建立联系！能够与他人沟通也给了我自信。

Q8 在 Instagram 上，您有在世界各地练习瑜伽的照片。
在新冠疫情之前，您是否经常出国工作？

直到三月，我还在健身俱乐部上课，所以很难随时请假。不过，现在线上直播和课程已经很常见，而且我可以在任何地方工作，所以我想去日本国内和国外工作，体验不同的生活方式。

其实我原本计划去斯里兰卡、夏威夷、洛杉矶进行一次瑜伽之旅，今年还打算再去看看。
所以，等一切安定下来后，我想重启我的海外项目。作为私人教练，我不仅会提供运动方面的建议，还会提供饮食和习惯方面的建议，所以我想了解各种各样的生活方式和饮食文化。

Q9 如果你对进一步学习的内容有了目标，那么下一步就变得清晰了！
有没有一种你向往的理想生活方式？
您现在过着自己想要的生活方式吗？

理想的生活方式是更可持续且让您感觉良好的生活方式。
我希望通过在世界各地生活、体验不同的生活方式，并在不同的风景中传播瑜伽，让人们有机会了解一个全新的世界。我现在的生活方式已经接近理想状态，但更理想的状态是更亲近自然，能够更自由地获取所需。有时，海外的健康和环保产品在日本很难找到，或者价格过高，而且我现在的房间周围都是高楼大厦，几乎照不到阳光（笑）。

Q10 可持续的生活方式是Aww的一个重要主题，是什么让您对它感兴趣？您在日常生活中关注可持续发展吗？

前段时间，我参加了在海外沙漠举行的活动。活动结束后，大家纷纷捡垃圾，这给我留下了深刻的印象。有些人甚至特意开车时捡垃圾。为了继续举办活动，大家秉持着“不破坏自然环境”的理念，积极行动起来。
那次经历改变了我的看法。我意识到我必须尽我所能。

在日常生活中，我尝试从一点一滴的小事做起，以避免产生更多的浪费。
我已经开始转向使用可重复使用的物品，例如尽可能避免使用塑料瓶，并将 Ziploc 容器换成硅胶容器。

Q11 您说过想环游世界，但您设想的生活方式是什么样的？您考虑过拥有两个基地吗？

我正在认真思考我未来的生活方式……我现在住在城里，但我觉得没必要一直待在那里。我正在考虑去日本的乡村生活，或者去海外，尤其是亚洲。
如果可以的话，我希望能够过上每月去一次国外旅行或者短期居住的生活，并且能够接触到不同于日本的文化和生活方式。

一种不受居住地束缚的生活方式。
过一种“可以随心所欲地去”的生活，而不是“必须去”那里。

Q12 我超爱旅行的生活方式！你最想去哪个国家旅行？如果有的话，你会考虑边旅行边工作吗？

我对斯里兰卡和南印度的饮食文化也很感兴趣，所以想去那里看看。我尤其想在斯里兰卡接受阿育吠陀疗法/身体调理。虽然通常可以接受一周左右的治疗，但似乎建议每月进行一次。

至于在旅行时工作，我很幸运，目前我的工作大部分是在线的，所以我可以在任何地方工作，所以我也在考虑这种生活方式。

Q13 所以，与其想平衡工作和私人生活，
您是否想过一种接近“工作即生活”的生活方式？

是的。
我并没有真正区分工作和私人生活，我希望一直工作。

工作与私人生活没有界限，生活自由灵活。
这正是本系列想要关注的生活方式。

Q14 请谈谈您对未来的展望和目标。

通过环游世界、体验不同的生活方式以及在各种不同的风景中分享瑜伽，我希望激励人们去发现一个全新的、不同的世界。
我还想创建一个环保的生活方式品牌和书籍，并将瑜伽融入大学课程。

虽然瑜伽仍然是我工作的核心，但我对自己所做的事情没有设定任何界限，比如教学、成为一名 YouTuber、出版书籍和生产产品。
这种思维方式真是无国界啊！

Q15：您计划以生态为中心的生活方式品牌采取哪些具体方向？

我想尝试制作瑜伽服。因为它既可以当内衣穿，也可以当外套穿，所以我想花很多心思去做。
我之所以想写一本书，是因为过去我情绪低落，患有抑郁症和失眠症，但我发现了瑜伽，它改变了我，所以我希望有同样问题的人能够了解瑜伽。

Q16 最后给大家留言一下吧！

我的第一次独自旅行和与瑜伽的接触成为了塑造我今天的形象并极大地改变了我的价值观的催化剂。
我想帮助那些正在挣扎或陷入当前困境的人们认识到世界不仅仅围绕着他们。
我愿意继续分享这些信息。