[我们没有边界] RINA

- 我们选择了一种无界限的生活方式 -

生活没有界限

随着时代的变化，新的工作方式正在被探索，生活方式的选择正在增加，多元化的价值观正在被接受。

不受现有框架限制、允许个人做自己的灵活生活方式正逐渐受到关注。

本系列关注的是过着这种生活方式的人们。
新的价值观通过采访浮现，
揭秘此次邂逅和故事

- 我们选择了一种无界限的生活方式 -

生活没有界限

随着时代的变化，新的工作方式正在被探索，生活方式的选择正在增加，多元化的价值观正在被接受。

不受现有框架限制、允许个人做自己的灵活生活方式正逐渐受到关注。

本系列关注的是过着这种生活方式的人们。
新的价值观通过采访浮现，
揭秘此次邂逅和故事

莉娜·莉拉

居住地：兵库县

职业：艺术家

爱好：画画、看画、摄影、旅游、读书

喜欢的国家：日本、法国、印度尼西亚

喜欢的食物：日本米饭

座右铭：
困难时给予身边的人（困难时，可以通过言语、感情、物品等给予他人，看到他人的笑容和幸福，心里会充满喜悦，最终也会感觉自己得到了什么。）

第四集中，我们采访了身为艺术家的莉娜。
作品色彩淡雅，灵感源自日落和天空。
很多粉丝被作品中传递的精彩信息所吸引，
显然，他过去很难表达自己。
她通过旅行和艺术发现的新自我背后有什么故事？

问1. 您是如何第一次接触艺术的？

我第一次觉得画画很有趣，是在小学一年级的时候。当时我用蜡笔给海豚的身体涂颜色，老师建议我把黄色、紫色和灰色混合在一起，我记得我按照老师的建议，看着各种颜色混合在一起，感觉非常开心。

Q2 . 是什么促使您开始从事艺术创作的？

这一切都始于一次独自去巴厘岛的旅行。

在那之前，我承认自己是个害羞的人，很难表达自己，而且感到害怕。
当我偶然走进巴厘岛的一家博物馆，看到一幅画时，这种感觉发生了改变。“我也想画画！”的念头在我心中油然而生，我决定回到日本后就开始画画。

回来后，我立刻去了一家美术用品店，买了钢笔、笔记本和水彩，开始画画。一年后，我想更认真地画画，于是买了丙烯颜料。

第一次接触丙烯颜料的时候，我就想起了小学一年级时画的海豚，当时就有一种“就是这个了！”的感觉，从那以后，我就痴迷地开始每天画画。

Q3. 所以是你在巴厘岛偶然看到的一幅画让你开启了创作之旅！我觉得很多人没有勇气独自一人出国旅行，所以你当时有什么担忧吗？

其实，那不是我第一次独自旅行。19岁那年，我去菲律宾宿务岛短期留学学习英语。当时要转机，心里有点忐忑，但那时我的好奇心更强烈，奇怪的是，我一点也不害怕。

Q4. 好奇心是激励你的动力！是什么让你想学习英语的呢？

这一切都始于我在幼儿园第一次接触外国人和英语。我的祖父母教我英语，我本能地喜欢他们的“气味”，所以我想更多地了解他们，并与他们亲近。

Q5：太棒了！为什么选择宿务作为留学目的地？学习英语难吗？

当我想学习英语并寻找出国留学的地方时，我的父母告诉我，去美国或英国留学太贵而且太难，所以我在上大学期间做兼职来攒钱，并决定冒险去宿务留学两周。

我选择宿务岛，是因为我有菲律宾亲戚，祖父的哥哥在菲律宾战争中牺牲，而且岛上有一些我熟悉的东西。正因为这些，我才能够毫不犹豫地决定留学。

在宿务的困难之处在于我第一次遇到了自己的“墙”。
其他学生的英语水平似乎都很高。入学指导时，每个人都能轻松交流，而我几乎不会回答“是”或“否”。周围的人都能说英语，这让我很感动，但同时也感到震惊和沮丧。从那时起，我就想努力学习，学会说英语，所以我竭尽全力熬过了那两周。

和语言学校老师一起

Q6. 宿务留学让我打开了一个全新的世界。留学前后你的感受有什么变化吗？

在那之前，我的日常生活一直模糊不清，但在菲律宾，英语和他加禄语等多种语言被用作官方语言是很自然的。在经历了这样的环境后，我突然觉得自己身处的世界很小，并且有强烈的愿望想要去看看更广阔的世界。

我继续去菲律宾短期学习英语，两年后，我发现自己渐渐能用英语交流了。我非常高兴。

之后，我想提高英语水平，所以在美国圣地亚哥留学了六个月。学习英语的过程中，我隐约想去海外工作，在工作中运用英语，与来自不同文化背景的人共事，所以我进入了大学的旅游系学习旅行。

Q7. 在独自旅行的过程中，你接触到了与自己所处环境不同的语言和文化。你说过自己不擅长表达自己，但是学习英语是否改变了你呢？

这可能不是受到语言学习的启发，而是来自我独自去越南的旅行，这是我一生中最难忘的经历之一，在那里我有了一个重要的领悟。

我花了一个半月的时间，从北到南，游遍了越南。从河内出发，上山，下山到会安，然后从胡志明市到富国岛。最让我印象深刻的是，我和另外三个女孩骑着摩托车在山里穿梭了四天，她们也独自在靠近中国边境的山区旅行。

Q8. 和素未谋面的人一起骑摩托车旅行！听起来很刺激！你是怎么认识那些女孩的？

我们在一辆从河内开往山区的巴士上相遇。坐在附近的一个女孩问我：“你要去哪里？现在准备做什么？”我告诉她我想骑摩托车旅行，她也独自一人出行，我们一拍即合。碰巧坐在附近的另一群女孩也决定加入我们。这是一次四人同行的旅行，来自比利时、俄罗斯、立陶宛和日本四个国家：比利时、俄罗斯、立陶宛和日本。我兴奋不已，觉得这会是一次有趣的旅程。

自从我开始摩托车之旅后，我发现自己骑了一整天，身体疲惫不堪，而且由于我当时是素食主义者，所以在小镇上很难找到任何可以吃的东西。

但正因为一切对我来说都是全新的，我学到了很多，收获了很多。旅途中看到的美景令人难忘。和朋友们一起度过了看似漫长却又无比短暂的四天，那段无可替代的时光。我仍然和那次一起旅行的孩子保持着联系。

Q9. 看起来很有趣！你是那种能和任何人搭讪并成为朋友的人吗？

完全没有（笑）。在日本的时候，我一直以为自己是个害羞的人，朋友们也经常这么说。但离开日本，置身于一个语言环境后，我发现自己自然而然地变得更加开放和友好。我感觉自己不再害羞了，我很欣赏这一点。

Q10. 看到你通过 Instagram 和绘画如此开放地交流，我很惊讶地发现你其实很害羞！

起初，我觉得自己不属于日本，在那里生活很困难。但通过旅行以及通过绘画这种自我表达的方式，我意识到这一切都取决于我自己。

过去，我常常责怪自己的环境，觉得日本是一个难以生存、难以交流、难以敞开心扉的地方。

比如，在其他国家，如果你和别人一起坐电梯，你可能会跟他们说话，或者和他们眼神接触时会微笑。我不喜欢这种事在日本发生。我自己也不擅长和人交谈，所以我没有这样做。

但开始画画之后，我发现自己自然而然地变得更加开放了。回想起来，我发现自己以前经常拿日本当借口。

无论在日本还是在国外，无论身在何处，只要想做就去做。如果无法与人交流，不妨自己主动打招呼。这种感觉很重要，如果周围没有这样的环境，那就自己创造吧。通过有意识地营造一个让我感到舒适的地方，我在日本的生活变得更加轻松。

Q11. 您通过旅行和艺术表达超越了自身的界限。您的艺术创作灵感是否源于旅行？

是的。我作品中使用的颜色通常来自天空、日落和自然。我旅行时看到的天空颜色与日本的天空略有不同，所以当我回忆起当时和地点的某些事情，给我留下深刻印象的事物，或者我喜欢的颜色时，我自然会选择那种颜色。我尤其喜欢日落，我发现自己会忍不住一遍又一遍地欣赏这些照片。

我作品的标题和信息都来自于我的经历，或者从聆听他人的故事中汲取的灵感。最近，我给作品取了“因为有黑暗，所以有光明”和“你被爱着”这样的标题。这些话语自然而然地流露出来，无需深思熟虑。

对我来说，作品和信息是一体的，两者都很重要。如果没有信息，我会感到不安，觉得作品对我来说不“完整”。这很难解释，但当我在绘画时面对自己时，我会在不知不觉中逐渐消化我的想法。不知不觉中，文字就自然而然地浮现在我的脑海中。

我觉得我所看到的风景、我所经历的一切最终都会给我的绘画带来灵感。

Q12. 通过绘画，你可以与自己的“内心世界”沟通，文字自然而然地涌入你的脑海，这真是太棒了！Rina，绘画对你来说意味着什么？通过直面自我，你发现了什么？

活着是让自己发光的最好方式，同时，活着是一件纯粹有趣、自己热爱的事情，也是面对自己、治愈自己的工具。

例如，当我绘画时，我会被当前所吸引的颜色所吸引。
我刚刚拾取的颜色是粉色，或者说是浅色。为什么是那种颜色？啊，这是我昨天看到的天空的颜色。如果那个颜色是黑色，那会不会是我内心深处的某种东西？我又该如何表达它？对话就从这里开始。

即使你一开始喜欢画画，也可能会觉得哪里不对劲，或者不喜欢画画。当你有这种感觉时，问问自己：“这是什么感觉？”

如果我尝试用不同的绘画材料——蜡笔，会怎么样？当我用蜡笔画画，尽可能地挥动我的手时，我意识到我想表达自己的情感。

说实话，我做这些事并不是想着做，只是凭直觉去做，所以很难用语言表达，但我希望你们能理解（笑）。

Q13：我完全同意！对我来说，“旅行”是面对自己的工具。然而，我越是面对自己，就越是自我封闭。Rina，你也有过这种感觉吗？

是的！！创作的时候，我有时会感到疲惫，因为我只会面对自己，思考“我想做什么？我想怎么画？”。但正因为我直面自己，我才能克服这些，与他人交流，通过绘画表达自己。我想正是因为这些冲突，我才能表达深度，创造出一些有创意的东西。

当我画画的时候，我注意到自己在不同的时间会有不同的感受。所以我只是直面这些情绪。当我直面内心时，有时会陷入深深的低谷，但时机一到，我就会想要释放它。

在里面度过的时间和冲突都是必要的。冲突的时刻真的很痛苦，但最终它们会引导我创作出我真正热爱的东西，并成为我喜欢的作品。

如果这样创作的作品能够触动到别人的心灵，那就更加令人满足了。

Q14. 面对冲突，才会诞生美好的事物。只有直面内心，深入观察才能创作出这样的作品。我非常欣赏这一点！您在创作过程中和创作结束后会做什么来放松身心、恢复活力呢？

我喜欢凝视日落、用胶卷相机拍摄日落、看电影和读书。

我喜欢人间戏剧，最近看了很多吉卜力的作品。角色们的生活充满了与我自身重叠的冲突，我非常理解他们想要传达的信息。

我喜欢小说，也读一些励志书籍来学习如何应对负面情绪。通过学习，我开始找到自然地表达自己的语言。

当我在做项目或参加展览时，我会把一些珍贵的东西，比如祖母送给我的护身符，朋友寄来的信，都放在我最喜欢的小袋子里。无论去哪里，即使独自一人，看到或触摸到它们，我都会感到安心。小袋子本身是我最喜欢的艺术家画的，所以感觉它在保护着我。

我也喜欢和朋友们在大自然中玩耍。由于新冠疫情，我有一段时间没能出国，但日本也有美丽的自然风光。以前我总是把目光投向海外，但现在我又把目光投向了日本，我想去一些我从未去过的地方，去日本那些美丽的地方。

Q15. 日本有这么多好地方！你下次想去哪里呢？

我现在想去欧洲。因为我才刚开始接触艺术，所以我很想看看各种各样的艺术。我想和那里活跃的艺术家们成为朋友！

我特别想去法国。我22岁的时候和妈妈一起去了巴黎，那里的城市景观太美了，就像在梦里一样，感觉自己就像在电影里一样，那是一次非常激动人心的经历。

那时我还没有接触过绘画，所以现在我想回到过去，去参观美术馆，或者在咖啡馆喝咖啡，一边画画。我期待着看到什么样的天空，邂逅什么样的色彩，以及那里的文化是什么样的。

我很好奇如果我在一个新的地方进行创作，会产生什么样的作品。

Q16. 接下来你想尝试什么？

在大型自然环境中创建一个博物馆或空间，在那里我可以展示和创作我自己的作品以及其他艺术家的作品。

我隐约觉得，如果能有个可以自由使用的空间就好了。去那里的时候，除了画画，什么都可以做，而且那里还有乐器。如果能在那里过夜就更好了。

随着年龄的增长，表达自我的障碍越来越大。这是因为你潜意识里觉得你必须完成某件事，必须完美地完成它。

但实际上，说到绘画，我认为只想用这种颜色或画这条线就足够了。

我想创造一个让每个人都能解放自己、超越界限、获得自由的地方。

Q17.最后，Rina，旅行对你来说意味着什么？

当我感到头脑堵塞时，当我想摆脱困境时，当我想吸收新事物时，当我想看新风景时，我就会想去旅行。

对我来说，旅行能让我焕然一新。即使是一些小事，也能改变我出发前的自己和出发后的自己。与人相遇，欣赏风景，体验各种事物，帮助我突破自我局限。我想继续探索外部世界，探索内心世界，体验我的人生，并享受这一切！

<最后>

Rina 说，通过独自一人出国旅行，她发现了自己喜欢的、可以自然地敞开心扉的一面。
通过面对自己并创造一个舒适的环境，
她意识到她可以做自己。

每个人内心都有一道“界限”。总有一天，我们能够克服它。
我希望这个故事能够激励你向前迈一步，给你一个温柔的推动。

问1. 您是如何第一次接触艺术的？

我第一次觉得画画很有趣，是在小学一年级的时候。当时我用蜡笔给海豚的身体涂颜色，老师建议我把黄色、紫色和灰色混合在一起，我记得我按照老师的建议，看着各种颜色混合在一起，感觉非常开心。

Q2 . 是什么促使您开始从事艺术创作的？

这一切都始于一次独自去巴厘岛的旅行。

在那之前，我承认自己是个害羞的人，很难表达自己，而且感到害怕。
当我偶然走进巴厘岛的一家博物馆，看到一幅画时，这种感觉发生了改变。“我也想画画！”的念头在我心中油然而生，我决定回到日本后就开始画画。

回来后，我立刻去了一家美术用品店，买了钢笔、笔记本和水彩，开始画画。一年后，我想更认真地画画，于是买了丙烯颜料。

第一次接触丙烯颜料的时候，我就想起了小学一年级时画的海豚，当时就有一种“就是这个了！”的感觉，从那以后，我就痴迷地开始每天画画。

Q3. 所以是你在巴厘岛偶然看到的一幅画让你开启了创作之旅！我觉得很多人没有勇气独自一人出国旅行，所以你当时有什么担忧吗？

其实，那不是我第一次独自旅行。19岁那年，我去菲律宾宿务岛短期留学学习英语。当时要转机，心里有点忐忑，但那时我的好奇心更强烈，奇怪的是，我一点也不害怕。

Q4. 好奇心是激励你的动力！是什么让你想学习英语的呢？

这一切都始于我在幼儿园第一次接触外国人和英语。我的祖父母教我英语，我本能地喜欢他们的“气味”，所以我想更多地了解他们，并与他们亲近。

Q5：太棒了！为什么选择宿务作为留学目的地？学习英语难吗？

当我想学习英语并寻找出国留学的地方时，我的父母告诉我，去美国或英国留学太贵而且太难，所以我在上大学期间做兼职来攒钱，并决定冒险去宿务留学两周。

我选择宿务岛，是因为我有菲律宾亲戚，祖父的哥哥在菲律宾战争中牺牲，而且岛上有一些我熟悉的东西。正因为如此，我才毫不犹豫地决定留学。

在宿务的困难之处在于我第一次遇到了自己的“墙”。
其他学生的英语水平似乎都很高。入学指导时，每个人都能轻松交流，而我几乎不会回答“是”或“否”。周围的人都能说英语，这让我很感动，但同时也感到震惊和沮丧。从那时起，我就想努力学习，学会说英语，所以我竭尽全力熬过了那两周。

和语言学校老师一起

Q6. 宿务留学让我打开了一个全新的世界。留学前后你的感受有什么变化吗？

在那之前，我的日常生活一直模糊不清，但在菲律宾，英语和他加禄语等多种语言被用作官方语言是很自然的。在经历了这样的环境后，我突然觉得自己身处的世界很小，并且有强烈的愿望想要去看看更广阔的世界。

我继续去菲律宾短期学习英语，两年后，我发现自己渐渐能用英语交流了。我非常高兴。

之后，我想提高英语水平，所以在美国圣地亚哥留学了六个月。学习英语的过程中，我隐约想去海外工作，在工作中运用英语，与来自不同文化背景的人共事，所以我进入了大学的旅游系学习旅行。

Q7. 在独自旅行的过程中，你接触到了与自己所处环境不同的语言和文化。你说过自己不擅长表达自己，但是学习英语是否改变了你呢？

这可能不是受到语言学习的启发，而是来自我独自去越南的旅行，这是我一生中最难忘的经历之一，在那里我有了一个重要的领悟。

我花了一个半月的时间，从北到南，游遍了越南。从河内出发，上山，下山到会安，然后从胡志明市到富国岛。最让我印象深刻的是，我和另外三个女孩骑着摩托车在山里穿梭了四天，她们也独自在靠近中国边境的山区旅行。

Q8. 和素未谋面的人一起骑摩托车旅行！听起来很刺激！你是怎么认识那些女孩的？

我们在一辆从河内开往山区的巴士上相遇。坐在附近的一个女孩问我：“你要去哪里？现在准备做什么？”我告诉她我想骑摩托车旅行，她也独自一人出行，我们一拍即合。碰巧坐在附近的另一群女孩也决定加入我们。这是一次四人同行的旅行，来自比利时、俄罗斯、立陶宛和日本四个国家：比利时、俄罗斯、立陶宛和日本。我兴奋不已，觉得这会是一次有趣的旅程。

自从我开始摩托车之旅后，我发现自己骑了一整天，身体疲惫不堪，而且由于我当时是素食主义者，所以在小镇上很难找到任何可以吃的东西。

但正因为一切对我来说都是全新的，我学到了很多，收获了很多。旅途中看到的美景令人难忘。和朋友们一起度过了看似漫长却又无比短暂的四天，那段无可替代的时光。我仍然和那次一起旅行的孩子保持着联系。

Q9. 看起来很有趣！你是那种能和任何人搭讪并成为朋友的人吗？

完全没有（笑）。在日本的时候，我一直以为自己是个害羞的人，朋友们也经常这么说。但离开日本，置身于一个语言环境后，我发现自己自然而然地变得更加开放和友好。我感觉自己不再害羞了，我很欣赏这一点。

Q10. 看到你通过 Instagram 和绘画如此开放地交流，我很惊讶地发现你其实很害羞！

起初，我觉得自己不属于日本，在那里生活很困难。但通过旅行以及通过绘画这种自我表达的方式，我意识到这一切都取决于我自己。

过去，我常常责怪自己的环境，觉得日本是一个难以生存、难以交流、难以敞开心扉的地方。

比如，在其他国家，如果你和别人一起坐电梯，你可能会跟他们说话，或者和他们眼神接触时会微笑。我不喜欢这种事在日本发生。我自己也不擅长和人交谈，所以我没有这样做。

但开始画画之后，我发现自己自然而然地变得更加开放了。回想起来，我发现自己以前经常拿日本当借口。

无论在日本还是在国外，无论身在何处，只要想做就去做。如果无法与人交流，不妨自己主动打招呼。这种感觉很重要，如果周围没有这样的环境，那就自己创造吧。通过有意识地营造一个让我感到舒适的地方，我在日本的生活变得更加轻松。

Q11. 您通过旅行和艺术表达超越了自身的界限。您的艺术创作灵感是否来源于旅行？

是的。我作品中使用的颜色通常来自天空、日落和自然。我旅行时看到的天空颜色与日本的天空略有不同，所以当我回忆起当时和地点的某些事情，给我留下深刻印象的事物，或者我喜欢的颜色时，我自然会选择那种颜色。我尤其喜欢日落，我发现自己会忍不住一遍又一遍地欣赏这些照片。

我作品的标题和信息都来自于我的经历，或者从聆听他人的故事中汲取的灵感。最近，我给作品取了“因为有黑暗，所以有光明”和“你被爱着”这样的标题。这些话语自然而然地流露出来，无需深思熟虑。

对我来说，作品和信息是一体的，两者都很重要。如果没有信息，我会感到不安，觉得作品对我来说不“完整”。这很难解释，但当我在绘画时面对自己时，我会在不知不觉中逐渐消化我的想法。不知不觉中，文字就自然而然地浮现在我的脑海中。

我觉得我所看到的风景、我所经历的一切最终都会给我的绘画带来灵感。

Q12. 通过绘画，你可以与自己的“内心世界”沟通，文字自然而然地涌入你的脑海，这真是太棒了！Rina，绘画对你来说意味着什么？通过直面自我，你发现了什么？

活着是让自己发光的最好方式，同时，活着是一件纯粹有趣、自己热爱的事情，也是面对自己、治愈自己的工具。

例如，当我绘画时，我会被当前所吸引的颜色所吸引。
我刚刚拾取的颜色是粉色，或者说是浅色。为什么是那种颜色？啊，这是我昨天看到的天空的颜色。如果那个颜色是黑色，那会不会是我内心深处的某种东西？我又该如何表达它？对话就从这里开始。

即使你一开始喜欢画画，也可能会觉得哪里不对劲，或者不喜欢画画。当你有这种感觉时，问问自己：“这是什么感觉？”

如果我尝试用不同的绘画材料——蜡笔，会怎么样？当我用蜡笔画画，尽可能地挥动我的手时，我意识到我想表达自己的情感。

说实话，我做这些事并不是想着做，只是凭直觉去做，所以很难用语言表达，但我希望你们能理解（笑）。

Q13：我完全同意！对我来说，“旅行”是面对自己的工具。然而，我越是面对自己，就越是自我封闭。Rina，你也有过这种感觉吗？

是的！！创作的时候，我有时会感到疲惫，因为我只会面对自己，思考“我想做什么？我想怎么画？”。但正因为我直面自己，我才能克服这些，与他人交流，通过绘画表达自己。我想正是因为这些冲突，我才能表达深度，创造出一些有创意的东西。

当我画画的时候，我注意到自己在不同的时间会有不同的感受。所以我只是直面这些情绪。当我直面内心时，有时会陷入困境，但时机成熟时，我就会想要释放它。

在里面度过的时间和冲突都是必要的。冲突的时刻真的很痛苦，但最终它们会引导我创作出我真正热爱的东西，并成为我喜欢的作品。

如果这样创作的作品能够触动到别人的心灵，那就更加令人满足了。

Q14. 面对冲突，才会诞生美好的事物。只有直面内心，深入观察才能创作出这样的作品。我非常欣赏这一点！您在创作过程中和创作结束后会做什么来放松身心、恢复活力呢？

我喜欢凝视日落、用胶卷相机拍摄日落、看电影和读书。

我喜欢人间戏剧，最近看了很多吉卜力的作品。角色们的生活充满了与我自身重叠的冲突，我非常理解他们想要传达的信息。

我喜欢小说，也读一些励志书籍来学习如何应对负面情绪。通过学习，我开始找到自然地表达自己的语言。

当我在做项目或参加展览时，我会把一些珍贵的东西，比如祖母送给我的护身符，朋友寄来的信，都放在我最喜欢的小袋子里。无论去哪里，即使独自一人，看到或触摸到它们，我都会感到安心。小袋子本身是我最喜欢的艺术家画的，所以感觉它在保护着我。

我也喜欢和朋友们在大自然中玩耍。由于新冠疫情，我有一段时间没能出国，但日本也有美丽的自然风光。以前我总是把目光投向海外，但现在我又把目光投向了日本，我想去一些我从未去过的地方，去日本那些美丽的地方。

Q15. 日本有这么多好地方！你下次想去哪里呢？

我现在想去欧洲。因为我才刚开始接触艺术，所以我很想看看各种各样的艺术。我想和那里活跃的艺术家们成为朋友！

我特别想去法国。我22岁的时候和妈妈一起去了巴黎，那里的城市景观太美了，就像在梦里一样，感觉自己就像在电影里一样，那是一次非常激动人心的经历。

那时我还没有接触过绘画，所以现在我想回到过去，去参观美术馆，或者在咖啡馆喝咖啡，一边画画。我期待着看到什么样的天空，邂逅什么样的色彩，以及那里的文化是什么样的。

我很好奇如果我在一个新的地方进行创作，会产生什么样的作品。

Q16. 接下来你想尝试什么？

在大型自然环境中创建一个博物馆或空间，在那里我可以展示和创作我自己的作品以及其他艺术家的作品。

我隐约觉得，如果能有个可以自由使用的空间就好了。去那里的时候，除了画画，什么都可以做，而且那里还有乐器。如果能在那里过夜就更好了。

随着年龄的增长，表达自我的障碍越来越大。这是因为你潜意识里觉得你必须完成某件事，必须完美地完成它。

但实际上，说到绘画，我认为只想用这种颜色或画这条线就足够了。

我想创造一个让每个人都能解放自己、超越界限、获得自由的地方。

Q17.最后，Rina，旅行对你来说意味着什么？

当我感到头脑堵塞时，当我想摆脱困境时，当我想吸收新事物时，当我想看新风景时，我就会想去旅行。

对我来说，旅行能让我焕然一新。即使是一些小事，也能改变我出发前的自己和出发后的自己。与人相遇，欣赏风景，体验各种事物，帮助我突破自我局限。我想继续探索外部世界，探索内心世界，体验我的人生，并享受这一切！

<最后>

Rina 说，通过独自一人出国旅行，她发现了自己喜欢的、可以自然地敞开心扉的一面。
通过面对自己并创造一个舒适的环境，
她意识到她可以做自己。

每个人心中都有一个“边界”。
每个人都有超越的时刻。
我希望这个故事能够激励你向前迈一步，给你一个温柔的推动。

问1. 您是如何第一次接触艺术的？

我第一次觉得画画很有趣，是在小学一年级的时候。当时我用蜡笔给海豚的身体涂颜色，老师建议我把黄色、紫色和灰色混合在一起，我记得我按照老师的建议，看着各种颜色混合在一起，感觉非常开心。

Q2 . 是什么促使您开始从事艺术创作的？

这一切都始于一次独自去巴厘岛的旅行。

在那之前，我承认自己是个害羞的人，很难表达自己，而且感到害怕。
当我偶然走进巴厘岛的一家博物馆，看到一幅画时，这种感觉发生了改变。“我也想画画！”的念头在我心中油然而生，我决定回到日本后就开始画画。

回来后，我立刻去了一家美术用品店，买了钢笔、笔记本和水彩，开始画画。一年后，我想更认真地画画，于是买了丙烯颜料。

第一次接触丙烯颜料的时候，我就想起了小学一年级时画的海豚，当时就有一种“就是这个了！”的感觉，从那以后，我就痴迷地开始每天画画。

Q3. 所以是你在巴厘岛偶然看到的一幅画让你开启了创作之旅！我觉得很多人都没有勇气独自一人出国旅行，所以你当时有什么担忧吗？

其实，那不是我第一次独自旅行。19岁那年，我去菲律宾宿务岛短期留学学习英语。当时要转机，心里有点忐忑，但那时我的好奇心更强烈，奇怪的是，我一点也不害怕。

Q4. 好奇心是激励你的动力！是什么让你想学习英语的呢？

这一切都始于我在幼儿园第一次接触外国人和英语。我的祖父母教我英语，我本能地喜欢他们的“气味”，所以我想更多地了解他们，并与他们亲近。

Q5：太棒了！为什么选择宿务作为留学目的地？学习英语难吗？

当我想学习英语并寻找出国留学的地方时，我的父母告诉我，去美国或英国留学太贵而且太难，所以我在上大学期间做兼职来攒钱，并决定冒险去宿务留学两周。

我选择宿务岛，是因为我有菲律宾亲戚，祖父的哥哥在菲律宾战争中牺牲，而且岛上有一些我熟悉的东西。正因为如此，我才毫不犹豫地决定留学。

在宿务的困难之处在于我第一次遇到了自己的“墙”。
其他学生的英语水平似乎都很高。入学指导时，每个人都能轻松交流，而我几乎不会回答“是”或“否”。周围的人都能说英语，这让我很感动，但同时也感到震惊和沮丧。从那时起，我就想努力学习，学会说英语，所以我竭尽全力熬过了那两周。

和语言学校老师一起

Q6. 宿务留学让我打开了一个全新的世界。留学前后你的感受有什么变化吗？

在那之前，我的日常生活一直模糊不清，但在菲律宾，英语和他加禄语等多种语言被用作官方语言是很自然的。在经历了这样的环境后，我突然觉得自己身处的世界很小，并且有强烈的愿望想要去看看更广阔的世界。

我继续去菲律宾短期学习英语，两年后，我发现自己渐渐能用英语交流了。我非常高兴。

之后，我想提高英语水平，所以在美国圣地亚哥留学了六个月。学习英语的过程中，我隐约想去海外工作，在工作中运用英语，与来自不同文化背景的人共事，所以我进入了大学的旅游系学习旅行。

Q7. 在独自旅行的过程中，你接触到了与自己所处环境不同的语言和文化。你说过自己不擅长表达自己，但是学习英语是否改变了你呢？

这可能不是受到语言学习的启发，而是来自我独自去越南的旅行，这是我一生中最难忘的经历之一，在那里我有了一个重要的领悟。

我花了一个半月的时间，从北到南，游遍了越南。从河内出发，上山，下山到会安，然后从胡志明市到富国岛。最让我印象深刻的是，我和另外三个女孩骑着摩托车在山里穿梭了四天，她们也独自在靠近中国边境的山区旅行。

Q8. 和素未谋面的人一起骑摩托车旅行！听起来很刺激！你是怎么认识那些女孩的？

我们在一辆从河内开往山区的巴士上相遇。坐在附近的一个女孩问我：“你要去哪里？现在准备做什么？”我告诉她我想骑摩托车旅行，她也独自一人出行，我们一拍即合。碰巧坐在附近的另一群女孩也决定加入我们。这是一次四人同行的旅行，来自比利时、俄罗斯、立陶宛和日本四个国家：比利时、俄罗斯、立陶宛和日本。我兴奋不已，觉得这会是一次有趣的旅程。

自从我开始摩托车之旅后，我发现自己骑了一整天，身体疲惫不堪，而且由于我当时是素食主义者，所以在小镇上很难找到任何可以吃的东西。

但正因为一切对我来说都是全新的，我学到了很多，收获了很多。旅途中看到的美景令人难忘。和朋友们一起度过了看似漫长却又无比短暂的四天，那段无可替代的时光。我仍然和那次一起旅行的孩子保持着联系。

Q9. 看起来很有趣！你是那种能和任何人搭讪并成为朋友的人吗？

完全没有（笑）。在日本的时候，我一直以为自己是个害羞的人，朋友们也经常这么说。但离开日本，置身于一个语言环境后，我发现自己自然而然地变得更加开放和友好。我感觉自己不再害羞了，我很欣赏这一点。

Q10. 看到你通过 Instagram 和绘画如此开放地交流，我很惊讶地发现你其实很害羞！

起初，我觉得自己不属于日本，在那里生活很困难。但通过旅行以及通过绘画这种自我表达的方式，我意识到这一切都取决于我自己。

过去，我常常责怪自己的环境，觉得日本是一个难以生存、难以交流、难以敞开心扉的地方。

比如，在其他国家，如果你和别人一起坐电梯，你可能会跟他们说话，或者和他们眼神接触时会微笑。我不喜欢这种事在日本发生。我自己也不擅长和人交谈，所以我没有这样做。

但开始画画之后，我发现自己自然而然地变得更加开放了。回想起来，我发现自己以前经常拿日本当借口。

无论在日本还是在国外，只要你想做，就去做吧。如果你无法与人交流，那就试着主动打招呼。这种感觉很重要，如果周围没有这样的环境，你也可以自己创造。通过有意识地营造一个让我感到舒适的地方，我在日本的生活变得更加轻松了。

Q11. 您通过旅行和艺术表达超越了自身的界限。您的艺术创作灵感是否源于旅行？

是的。我作品中使用的颜色通常来自天空、日落和自然。我旅行时看到的天空颜色与日本的天空略有不同，所以当我回忆起当时和地点的某些事情，给我留下深刻印象的事物，或者我喜欢的颜色时，我自然会选择那种颜色。我尤其喜欢日落，我发现自己会忍不住一遍又一遍地欣赏这些照片。

我作品的标题和信息都来自于我的经历，或者从聆听他人的故事中汲取的灵感。最近，我给作品取了“因为有黑暗，所以有光明”和“你被爱着”这样的标题。这些话语自然而然地流露出来，无需深思熟虑。

对我来说，作品和信息是一体的，两者都很重要。如果没有信息，我会感到不安，觉得作品对我来说不“完整”。这很难解释，但当我在绘画时面对自己时，我会在不知不觉中逐渐消化我的想法。不知不觉中，文字就自然而然地浮现在我的脑海中。

我觉得我所看到的风景、我所经历的一切最终都会给我的绘画带来灵感。

Q12. 通过绘画，你与自己的“内心世界”沟通，文字自然而然地涌入你的脑海。绘画对你来说意味着什么？当你直面自我时，你会有什么样的发现？

活着是让自己发光的最好方式，同时，活着是一件纯粹有趣、自己热爱的事情，也是面对自己、治愈自己的工具。

例如，当我绘画时，我会被当前所吸引的颜色所吸引。
我刚刚拾取的颜色是粉色，或者说是浅色。为什么是那种颜色？啊，这是我昨天看到的天空的颜色。如果那个颜色是黑色，那会不会是我内心深处的某种东西？我又该如何表达它？对话就从这里开始。

例如，当我绘画时，我会被当前所吸引的颜色所吸引。
即使你一开始喜欢画画，也可能会觉得哪里不对劲，或者不喜欢画画。当你有这种感觉时，问问自己：“这是什么感觉？”

如果我尝试用不同的绘画材料——蜡笔，会怎么样？当我用蜡笔画画，尽可能地挥动我的手时，我意识到我想表达自己的情感。

说实话，我做这些事并不是想着做，只是凭直觉去做，所以很难用语言表达，但我希望你们能理解（笑）。

Q13：我完全同意！对我来说，“旅行”是面对自己的工具。然而，我越是面对自己，就越是自我封闭。Rina，你也有过这种感觉吗？

是的！！创作的时候，我有时会感到疲惫，因为我只会面对自己，思考“我想做什么？我想怎么画？”。但正因为我直面自己，我才能克服这些，与他人交流，通过绘画表达自己。我想正是因为这些冲突，我才能表达深度，创造出一些有创意的东西。

当我画画的时候，我注意到自己在不同的时间会有不同的感受。所以我只是直面这些情绪。当我直面内心时，有时会陷入困境，但时机成熟时，我就会想要释放它。

在里面度过的时间和冲突都是必要的。冲突的时刻真的很痛苦，但最终它们会引导我创作出我真正热爱的东西，并成为我喜欢的作品。

如果这样创作的作品能够触动到别人的心灵，那就更加令人满足了。

Q14. 面对冲突，才会诞生美好的事物。只有直面内心，深入观察才能创作出这样的作品。我非常欣赏这一点！您在创作过程中和创作结束后会做什么来放松身心、恢复活力呢？

我喜欢凝视日落、用胶卷相机拍摄日落、看电影和读书。

我喜欢人间戏剧，最近看了很多吉卜力的作品。角色们的生活充满了与我自身重叠的冲突，我非常理解他们想要传达的信息。

我喜欢小说，也读一些励志书籍来学习如何应对负面情绪。通过学习，我开始找到自然地表达自己的语言。

当我在做项目或参加展览时，我会把一些珍贵的东西，比如祖母送给我的护身符，朋友寄来的信，都放在我最喜欢的小袋子里。无论去哪里，即使独自一人，看到或触摸到它们，我都会感到安心。小袋子本身是我最喜欢的艺术家画的，所以感觉它在保护着我。

我也喜欢和朋友们在大自然中玩耍。由于新冠疫情，我有一段时间没能出国，但日本也有美丽的自然风光。以前我总是把目光投向海外，但现在我又把目光投向了日本，我想去一些我从未去过的地方，去日本那些美丽的地方。

Q15. 日本有这么多好地方！你下次想去哪里呢？

我现在想去欧洲。因为我才刚开始接触艺术，所以我很想去看看各种各样的艺术。我想和那里活跃的艺术家们成为朋友！

我特别想去法国。我22岁的时候和妈妈一起去了巴黎，那里的城市景观太美了，就像在梦里一样，感觉自己就像在电影里一样，那是一次非常激动人心的经历。

那时我还没有接触过绘画，所以现在我想回到过去，去参观美术馆，或者在咖啡馆喝咖啡，一边画画。我期待着看到什么样的天空，邂逅什么样的色彩，以及那里的文化是什么样的。

我很好奇如果我在一个新的地方进行创作，会产生什么样的作品。

Q16. 接下来你想尝试什么？

在大型自然环境中创建一个博物馆或空间，在那里我可以展示和创作我自己的作品以及其他艺术家的作品。

我隐约觉得，如果能有个可以自由使用的空间就好了。去那里的时候，除了画画，什么都可以做，而且那里还有乐器。如果能在那里过夜就更好了。

随着年龄的增长，表达自我的障碍越来越大。这是因为你潜意识里觉得你必须完成某件事，必须完美地完成它。

但实际上，说到绘画，我认为只想用这种颜色或画这条线就足够了。

我想创造一个让每个人都能解放自己、超越界限、获得自由的地方。

Q17.最后，Rina，旅行对你来说意味着什么？

当我感到头脑堵塞时，当我想摆脱困境时，当我想吸收新事物时，当我想看新风景时，我就会想去旅行。

对我来说，旅行能让我焕然一新。即使是一些小事，也能改变我出发前的自己和出发后的自己。与人相遇，欣赏风景，体验各种事物，帮助我突破自我局限。我想继续探索外部世界，探索内心世界，体验我的人生，并享受这一切！

<最后>

Rina 说，通过独自一人出国旅行，她发现了自己喜欢的、可以自然地敞开心扉的一面。
通过面对自己并创造一个舒适的环境，
她意识到她可以做自己。

每个人内心都有一道“界限”。总有一天，我们能够克服它。
我希望这个故事能够激励你向前迈一步，给你一个温柔的推动。

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